站在人生起跑线上——送给全体高一新生的祝福
作者:李之宁 时间:2011/10/24 18:49:36 来源:liangmei2011 原创 人气:1357
每一名高一新生从跨入高中的第一天起，就会意识到自己已经长大，感受到青春的脚步正悄悄地走来。告别了初中，意味着告别了孩提，告别了天真烂漫的少年，迎来了更加绚丽多彩的青年，同学们像一叶叶小舟，正充满希望地张开人生的风帆，慢慢地开始驶离父母精心监护的港湾，驶进那烟波浩淼的人生海洋。
犹如一年有春夏秋冬，人生亦有幼青壮老。16—18岁，被科学家们界定为“青年初期”。而高一新同学正处于这个时期。青年初期，这是一段值得骄傲和自豪的时光，人们把它比作黄金、喻为玫瑰。因为它是完成人生生理、心理、个性的重要阶段，也是人生身体和智力发展的高峰阶段，是人生历程中最充满生机、最蓬勃向上的发展阶段。
由于生理上的急剧变化、心理上的“断乳”、学业上的巨大压力，面对新环境诸多的不适应，会使心理缺乏准备的同学们局促不安、无所适从，出现前所未有的各种迷惑与苦闷。因此，如何顺利地度过高中阶段的学习和生活的问题，已摆在我们每一个高一同学面前，让我们思考和沉思……今天，我们站在人生的起跑线上，面对新的学校、新的班级、新的老师和新的同学，将有什么样的困扰呢？在城市，在乡村，在全国，在全世界，每个中学生都在经历着共同的体验：身体的发育、心灵的丰富、情感的动荡……既令人兴奋又让人害怕，时而欢欣、时而忧虑、时而振奋、时而孤独。“我会不会在新的环境里开开心心？”“新老师是厉害还是慈爱？”“有没有人关心我？”“上中学后多了许多以前没有的想法，我这些感觉是不是正常？”“我该怎么办？”这些问题是许多像你一样年龄的中学生提出来的，迟早也会由你再一次提出来。
这时候，你先不要着急，更不要沮丧，应该放松一下，找爸爸、妈妈或以前的朋友谈一谈，交换一下思想，你会发现不只你一个人有这些疑问，你的紧张完全可以消除，要学会了解自己，管理自己，也应该相信你能够管好自己。在不断的学习和摸索中，你会慢慢地发现一个完全不同的你。
那么，我们将面临怎样的心理困扰呢？
学习不适应
经过紧张的初中升学考试，同学们升入高中，面对新的环境、新的老师、新的同学和新的课本，同学们觉得是那样的新鲜、那样的陌生。新的环境、新的学习带给大家很多的感受，有兴奋、欢乐，也有困惑、苦恼。因此，怎样尽快地适应高中阶段的学习和生活，是摆在我们每一个高一新生面前的一个重要任务。
其实要处理好这个问题很简单，首先注意培养自己对各科的兴趣。比如，学习地理时，要想到自己将来会是个旅行家，对祖国、世界各地的风土人情都不了解怎么行呢？学习历史时，就想到自己今后的工作是导游，带领一批游客游览大好河山，讲不出各朝代的历史人物、事件，或者被游客问住了，那该有多尴尬？学习英语时就更好办了，想象自己已经是个翻译官了，如果不能准确、流利地翻译句子，将会给双方造成多大的误会和损失啊？……兴趣是最好的老师，正如我国伟大的教育家、思想家孔子所说：“知之者有如好之者，好之者不如乐之者”。
此外，学习内容和科目的增多并没有关系，只要掌握正确有效的学习方法，什么问题都会迎刃而解。初中的学习偏于形象思维，上了高中一堂课的内容多了，速度也快了，很多东西还需要我们自己下去后慢慢消化。如果再象初中时那样听课和学习自然就会出现问题，使学习非常吃力。这就需要特别注意有关学习方法的问题，培养自己良好的学习习惯。古人说，“授人鱼，不如授人以渔”，就是这个道理。学习得法的人，学起来轻松，兴趣浓，效率高，用时较少而收效较大。学习不得法的人，学得很苦、很累、很厌，时间没少花，效果却不佳。因此，学会学习将会使你变得更聪明；优化学习方法才能使你学得更轻松愉快，成绩明显提高。
那么，中学生应该采取怎样的学习方法呢？我们有两把“金钥匙”。
一、主动学习
所谓主动学习就是不依赖老师，更不要等家长催促了才去学习。主动学习应体现在预习、作业、复习等诸多方面。比如预习，进高中后要特别强调，尤其是主科。曾有一个高中新生，入学时成绩一般，可不久她的学习成绩就名列班和年级前茅，把不少入学时升学成绩比她高的同学抛到了后面。为什么会出现这种情况呢？就是她初步掌握了一套主支动学习的方法。她把学习过程总结为“课前预习，课堂听讲，课后消化、阶段复习”四个环节，并坚持认为前三步是每天必做的，最后一步可以每星期进行或每章完成后进行一次。她特别注意上新课之前首先预习，扫除课堂学习的知识障碍，提高课堂听课质量，促进了自学能力的提高。
主动学习还表现在课堂专心听讲上。可以这样说，一个注意力不集中、听课不专心的学生，虽然天天身在教室却因“走神”浪费了大量的时间，而使自己所获甚微。优秀生的一条重要学习经验就是寄希望于课堂，而不是课后。有相当多的学生认为，上课听不懂课后可以问老师或自己看书，他们听课往往不求甚解，或听课稍遇障碍，就不想听了，这样就浪费了上课的宝贵时光，从而增加了课后的学习负担。
主动学习还表现在针对各学科的特点来学习。中学生随着年级的升高，学习科目也越来越多，如果不抓住各学科的特点进行主动学习，就会影响课堂学习效果。
二、善于归纳
善于归纳有两层含义。一是对知识的归纳。由于高中的学习与初中相比，更加强调学生的自学。老师将慢慢地从知识全盘灌输的角色向知识指导的角色转变。这就要求我们同学一定要注意课后主动总结、归纳老师讲课的重点和思路。做作业一定要搞懂了才去做，而不是为应付老师。一个单元学完之后，要主动复习进行小结。努力学会如何形成有个人特色的知识体系。
善于归纳的第二层含义是每个高中同学都要不断地摸索，总结自己的学习经验。正所谓，真正适合于自己的学习方法才是最好的。我们只有不断积累、总结自己的学习方法与经验，才可能早日找到最适合自己学习风格特色的方法，也才可能尽快适应高中的学习生活。
荀子说过：“不登高山，不知天之高也，不临深渊，不知地之厚也。“只要你在学习中牢牢把握主动学习这把金钥匙，就能更好地适应中学阶段的学习。
生活不适应
高中要求，学生生活、学习自理，有些学生一时还跟不上。这时就要提高生活自理能力，养成良好的生活习惯。
初中阶段我们一般不住校，吃住都在家里，有爸爸妈妈关心照顾，自己什么都不用做。进入高中后，有些同学将要住校，加之学校条件的限制，部分同学很不习惯，分散了学习精力。如果出现这种情况也不必紧张，一个人不可能一辈子都在父母的羽翼下成长，自己一个人锻炼锻炼是很有好处的。做什么事都有一个由生到熟、由熟到巧的过程，只要认真学、认真做，在平常生活中养成自己克服困难的习惯。即使不住校，也应该在生活上学会自理，这才是长大的标志。
交往不适应
解决了学习和生活的困扰，我们就一起来看看大家最关心的一个话题——怎样和新同学建立友好关系？如何才能交到知心朋友？
俗话说，友谊的力量是无穷的。有一个女中学生的日记这样写道：“我事实上已离开了自己这个班集体，下课我同别班的同学玩耍，我和班上同学之间明显有了一堵墙。怎么也想不到，我会处在这样的困境中。我失去了过去的勇敢和泼辣，成了一个真正随波逐流的人。我往往趁兴和班上的人说话，可他们有时理都不理，张开的嘴不知怎么收回。我难道还能和男生打架，难道有精神去和女生吵嘴。也许我已看破红尘。我过完一天，就装满一肚子气。忍耐、强制住自己吧，我每天睡觉前都要这样提醒和安慰自己。有时回到家里，妈妈望着我苍白的脸，以为我病了。我确实病了，得了一种很难治好的病。”这则日记反映了一个失群的孤雁多么痛苦的内心。一个人离开了交往，离开了友谊，得不到别人的关心，得不到集体的温暖，那里还能集中精力学习呢？哪里还能蓬勃向上地努力进步呢？如果心中的这个结老是解不开，将会极大地影响学习和生活。
社会心理学家认为：与他人交往是每个人内心深处与生俱来的一种基本需要。每个人来到这个世界的那一刻起，不仅需要衣、食、住、行，而且需要得到别人的爱抚、同情、理解、关怀和帮助。我们进入中学后就十分需要社会交往，要寻求友谊和志同道全者。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“少年有着寻找友谊的渴望，这正是在成长的人身上体现出来的需要，他渴望找到思想、感情、追求和观点与自己的精神面貌和谐一致的朋友。”中学生的心理发展离不交往，它是中学生能够正常生活、顺利学习的一个重要保障。
随着年龄的增长，心理的自我封闭开始形成，这是正常的心理发展阶段，并不代表人与人之间关系的“不真诚、不理解”。相反，良好的人际关系是更深入的理解与交往。要做到这一步，在交往之初，就该当积极主动地感知、认识、了解对方的行为特点、交往动机和目的，同时设法使对方感知、了解自己。在交往中，彼此认识几乎是同时进行的，双方都应把自己摆在对方的位置上，设身处地替别人着想，理解别人与尊重别人。这是增强相互信任的一种有效方法，社会心理学家称之为“感情移入”。中学生也只有这样才能建立融洽的关系甚至深厚的友谊。反之，会使彼此关系疏远、紧张甚至产生矛盾。中学大部分时间生活在学校，必然要与校内各种组织中的老师和同学发生广泛的交往，而且正是在这种交往中，相互感知、相互理解、相互模仿、相互信任、相互感染、相互影响。但是要特别注意，由于社会不良信息的影响，现在中学交友喜欢模仿所谓“哥们儿义气”，或聚在一起谈论一些低级粗俗的话题，这种想法和做法都不正确。中学生之间应该建立纯真的友谊，对朋友真心真意、表里如一、言行一致，志同道合，这样才能实现我们交益友、促发展的人生心理目标。
自我评价不适应
“我是什么样的人？”我们的心中有不少理想中的自己的影像。或者希望自己才华洋溢，出口成章，或者希望自己能在绿茵场上穿梭纵横，无人能敌……这些都是理想自我。然而现实也许是：纵使满腹经纶，到了嘴边、笔下却难以成章；纵使勤学苦练，仍无法拥有好的脚法……这些都是实际自我。如果不能正视实际自我与理想自我的差距，总是耿耿于怀：为什么我总不如别人？为什么理想与实际中的我相差那么远？这会使我们产生抑郁的情绪。而在我们这所重点学校里，这种心理困惑更显得常见。
特别是初一、高一的新生们，在原来的学校里都是最优秀的，自然有一种优越感。到了尖子云集的华附，不再是佼佼者，心里的天平不再平衡：“为什么我不再是最优秀的一个？”而面对优胜地位的落差，若不能处理好自我差异的问题，焦虑、抑郁的情绪就会随之而产生。若没有较好的心理素质，把握住自己的情绪、干劲，就会对自己的能力产生怀疑。我们常说：“信心是成功的一半。”如果学习之前心理上就打了败仗，患得患失，又怎么能把学习搞好呢？
你意识到认识自己的重要性了吗？如果答案是肯定的话，那就请从这一刻起，重新认识每一个熟悉却又陌生的“我”吧！
Higgins（1987）的自我差异理论将自我界定为三个领域：实际自我（简称SA），即个体认为自身实际具有的特性；理想自我（简称SI），即个体希望自身具有 的特性；应该自我（简称OO），即个体认为自身在有关承担责任和义务方面应该具有的特性。Higgins认为实际自我（SA）与理想自我（SI）的差异导致抑郁情绪；实际自我（SA）与应该自我（OO）的差异导致焦虑情绪。华师附中学生，尤其是新生普遍面临角色地位的变化，优胜地位的落差，如不能处理好自我差异问题，就会产生抑郁、离群，学习积极性下降等负性表现。
总之，一个人不管面临怎样的人生起点，只要他平静、坦然、勇敢地去面对，担负起自己应尽的责任，尽自己最大的努力，就会象俗话所说的那样“功到自然成”，你会顺利地渡过“中学新生困难期”，胜利地驶向成功的彼岸。
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